仕事において行動量(アクション量)を増やす3つの方法【楽しんでますか？】

仕事をしていて、行動料（アクション量）を増やせ！と上司に言われたことはありませんか？

私も営業をしていて、なかなか結果が出なかったときに、根拠もなしに「アクションしろ！」と言われ

？マークが付き、腹落ちしなかった経験があります。

とはいえ、何事も量をこなすということは大事。

この記事では仕事において行動量(アクション量)を増やす方法を解説します。

そもそもやりたい仕事であれば行動量(アクション量)は自ずと増える

アクションを増やせ！と言われ腹落ちがしなかった場合、その仕事を自分が本当に好きになれていない可能性が高いです。

やりたい仕事であれば、睡眠時間を多少削ってでも行動してしまうもの。

自分がどういったときに、モチベーションを感じるのか自己分析し、

モチベーションを書き立たせる仕事にまずは就きましょう。

睡眠不足に負けないカフェイン摂取

過去記事でも触れたものですが、眠いというのはアクション料を増やす上で最大の天敵といっても過言ではありません。

カフェインを効果的に摂取することで、日中の眠気をうまく退治し、集中力をたかめ行動量（アクション量)を増やすことができます。

 

とにかく腹落ちした状態で仕事に臨む

自分の中でその仕事に取り組み目的を明確にすることが大事。

アクション（行動量）を圧倒的に増やすために、その仕事をする意味を明確に持っていないとやる気は出てきません。

上司から、与えられた目標を取り組むために、「なぜこの目標を追う必要があるのか」

目的を明確にしないと、その仕事に熱中できないでしょう

まとめ：自分のやりたい仕事に熱中するべし

行動量（アクション量）を増やすための最大のコツは、自分のやりたい仕事に熱中すること。

そしてそれを実現するためのエネルギー源が、カフェインの摂取だったり十分な睡眠だったりします。

小手先のテクニックより、圧倒的なアクション量（行動量）を実現できる人がやはり成功します。

この記事を読んで